Bolehkah Media Sosial Menyembuhkan Kemurungan?

Depositphotos 10917011 s

KumpulanMark Earl buku, Kumpulan, telah menjadi bacaan sukar bagi saya. Jangan mengambil jalan yang salah. Ini adalah buku yang luar biasa yang saya dapati melalui blog Hugh McLeod.

Saya mengatakan 'sukar' kerana ia bukan pandangan 10,000 kaki. Herd (Cara mengubah tingkah laku besar-besaran dengan memanfaatkan hakikat kita yang sebenarnya) adalah buku kompleks yang secara terperinci memperincikan sejumlah besar kajian dan data yang akan muncul dengan asas utamanya. Selain itu, Mark Earls bukan penulis buku perniagaan biasa anda - membaca bukunya membuat saya berasa seperti membaca buku yang benar-benar keluar dari liga saya (sebenarnya!). Sekiranya anda seorang intelektual dan menghargai pemikiran yang mendalam, mendalam dan kriteria sokongan - ini adalah buku anda.

Sekiranya anda memalsukannya seperti saya, ini juga buku yang bagus. Might Saya mungkin mencemarkan beberapa kandungan yang kaya dengan menulis tentangnya di sini, tetapi apa-apaan! Saya akan mencarinya.

Pil Media SosialSatu topik yang menyentuh Mark adalah kemurungan. Mark menyebut dua penyebab kemurungan yang biasa - hubungan ibu bapa dengan anak mereka dan hubungan seseorang dengan orang lain. Saya tidak boleh tidak bertanya-tanya apakah Media Sosial bukan alternatif terbaik Prozac untuk menyembuhkan penyakit sosial seperti kemurungan. Media Sosial menjanjikan hubungan dengan orang lain yang tidak berada di luar lingkungan tempatan anda di rumah, pejabat, atau bahkan di kawasan kejiranan anda.

Twitter, WordPress, Facebook, Kumpulkan, Permainan dalam talian ... semua aplikasi ini bukan sekadar 'Web 2.0', ia adalah alat untuk berkomunikasi antara satu sama lain. Tidak hairanlah mengapa aplikasi sosial begitu popular. Bukankah lebih mudah untuk membuka diri kepada orang-orang dengan keselamatan Internet di antara kita?

Pada persidangan beberapa bulan yang lalu, saya teringat seorang wanita yang bertanya:

Siapakah orang-orang ini dan bagaimana mereka berada dalam talian sepanjang hari? Tidakkah mereka mempunyai kehidupan?

Ini perspektif yang menarik!, Bukan? Saya mengesyaki bahawa bagi banyak orang, ini is kehidupan mereka. Ini adalah hubungan mereka dengan orang lain, hobi, minat mereka, rakan mereka dan sokongan mereka. Pada masa lalu, seorang 'penyendiri' benar-benar harus hidup sendiri. Tetapi hari ini, seorang 'penyendiri' tidak perlu! Dia dapat mencari penyendiri lain dengan hobi yang sama!

Mungkin ada yang berpendapat bahawa jenis rangkaian 'sosial' dan jaring pengamannya tidak begitu sihat seperti hubungan sebenar dan hubungan manusia. Mereka mungkin betul… tetapi saya tidak pasti bahawa orang menganggap ini sebagai alternatif. Bagi banyak orang, ini is satu-satunya kaedah untuk berkomunikasi.

Di Sekolah Menengah seorang rakan saya, Mark, adalah seorang seniman yang luar biasa. Dia adalah beruang besar lelaki. Dia mempunyai janggut penuh di kelas 10 dan menulis buku komik dengan kisah Vampir dan Werewolves. Saya suka bergaul dengan Mark tetapi saya selalu dapat memberitahu bahawa dia tidak selesa dengan semua orang - malah saya. Saya tidak fikir dia tertekan sama sekali, tetapi dia cukup pendiam kecuali sesekali geram (saya menggeram).

Saya dapat dengan jujur ​​membayangkan Mark menjadi artis eklektik yang terkenal, sekarang, atau mungkin tinggal di padang belantara sendirian hari ini. Saya tidak dapat tidak bertanya-tanya. Sekiranya Mark mempunyai blog dan saluran untuk menerbitkan kisahnya yang luar biasa, saya rasa dia akan berhubung dengan ribuan orang lain dengan minat yang sama. Dia pasti mempunyai jaringan sosial - rangkaian rakan dan peminat yang mendorong dan menghargainya.

Saya sama sekali tidak menyimpulkan bahawa kita blogger melepaskan diri dari kemurungan atau kesunyian melalui tulisan kita. Kami buat; namun, hormatilah pembaca kami. Saya tidak berbeza. Sekiranya saya melihat seseorang bersekongkol dengan blogger lain yang merupakan rakan saya, saya akan melompat dan membelanya. Sekiranya saya mendengar tentang blogger yang sakit, saya benar-benar mendoakan dia dan keluarganya. Dan apabila seorang blogger berhenti menulis blog, saya sangat rindu mendengarnya.

Bekerja 50 hingga 60 minggu kami dan menjadi bapa tunggal, saya tidak mempunyai banyak "Kehidupan" (seperti yang ditentukan oleh wanita yang saya sebutkan) di luar blog dan karier saya. Ironinya, saya kehidupan dalam talian sangat menyokong, gembira dan menjanjikan. Saya seorang lelaki yang benar-benar gembira (bukan ubat tetapi berat badan berlebihan). Saya tidak percaya bahawa saya cuba menggantikannya dengan yang lain. Saya rasa kedua-duanya sama penting dan bermanfaat. Sebenarnya, saya percaya bahawa kehidupan 'dalam talian' saya mendorong saya menjadi komunikator yang lebih baik dalam kehidupan 'sebenar' saya. Terapi bagi saya untuk menulis dan rasanya sangat menarik apabila saya mendapat maklum balas mengenai penulisan saya (walaupun ia negatif).

Yang benar adalah, jika saya tidak mempunyai rangkaian sokongan yang saya ada dengan anda ... Saya mungkin boleh tidak berpuas hati dan boleh mengalami kemurungan. Saya mungkin bermain permainan video pada waktu malam dan membuat rakan-rakan saya sengsara pada waktu siang.

Saya lebih suka mengambil Pil Web 2.0 saya setiap hari.

9 Komen

  1. 1

    Pertama saya tidak percaya bahawa kehadiran laman web Web 2.0 seperti Twitter, blog dan yang lain hampir dengan penawar untuk masalah seperti kemurungan dan saya tidak setuju dengan alasan Mark mengenai sebab-sebab kemurungan.

    Namun demikian, saya percaya bahawa dalam beberapa cara, komunikasi kita melalui web membantu harga diri seseorang, rasa kesejahteraan dan dalam beberapa kes membantu seseorang melalui beberapa masa yang sangat sukar dalam hidup seseorang. Saya akan memenuhi syarat bahawa walaupun saya tidak meletakkan blog pada tahap yang sama dengan Twtitter dan yang serupa (saya akan melakukan sesuatu pada suatu hari nanti).

    Sebagai contoh sebagai sebahagian daripada WinExtra, saya juga mempunyai saluran IRC yang separa jemputan (terutamanya jika saya tahu orang sebenarnya melakukan IRC di tempat pertama) dan salah seorang rakan rapat saya pada tahun lalu menyedari bahawa dia perlu membuat persembahan yang serius berubah menjadi ketagihan. Dia berjaya - dan juga berjaya seperti orang lain - tetapi dia suatu hari mengatakan kepada saya bahawa jika bukan untuk saluran IRC dan orang-orang di sana dia jujur ​​tidak tahu apakah dia akan berjaya melalui itu masa yang sangat gelap.

    Dalam satu kes lain yang berlaku baru-baru ini, salah satu forum lama WinExtra dan saluran IRC berhenti menyiarkan atau muncul di saluran. Pada gilirannya dua anggota di AS menjadi sangat prihatin dan memulakan proses mencarinya yang dilakukan untuk memastikan dia baik-baik saja. Nah hari ini dia tiba-tiba muncul di saluran dan seperti rakan lama yang hilang akhirnya pulang - baik untuknya dan kita.

    Ini adalah komuniti dan walaupun ia tidak berlaku dalam dunia rangkaian sosial Web 2.0, saya akan mengambil alih semua komuniti Facebook atau Twitter pada bila-bila masa. Seiring dengan itu saya rasa ini menunjukkan bahawa jika komuniti dalam talian mempunyai umur panjang dan kedalaman rakan (yang jika anda memahami bahawa forum kami sekecil mungkin sudah ada selama enam tahun lebih) ini menjadikan sebahagian daripada kehidupan seseorang lebih baik dan memberi anda perasaan kekitaan - yang sebenarnya kita semua mahukan sebagai manusia dari kehidupan kita.

  2. 2

    Hai Steven,

    Saya memberi amaran bahawa saya mungkin telah merosakkan kata-kata Mark ... sepertinya saya! Mark merujuk beberapa artikel mengenai kemurungan dan tidak menyatakan bahawa ini adalah satu-satunya sumber kemurungan - ini hanya pasangan yang disebutkan. Teori Media Sosial dan peluang untuk membantu kemurungan bukanlah Mark, teori yang saya ingin tahu.

    Kisah menarik tentang komuniti anda dan saya bersetuju dengan anda - kepunyaan adalah hakikat bahawa setiap orang perlu sihat. Saya rasa Media Sosial membuat kita terbuka untuk 'dimiliki' oleh komuniti yang tidak akan terdedah kepada kita sebaliknya.

    Terima kasih atas komen yang luar biasa!
    Doug

  3. 3

    Pos yang sangat baik, Doug! Saya dapati rangkaian sosial adalah cara untuk terus berhubungan dengan suasana hati dan kehidupan banyak orang yang saya anggap sebagai kawan, malah ada di antara mereka yang juga teman rapat, dan memberi kesan kepada kehidupan lain yang saya tidak akan mempunyai cukup jam pada hari itu untuk melakukannya . Sekiranya saya melihat rakan yang memerlukan, saya dapat menghubungi dengan cepat untuk melihat apa yang boleh saya lakukan untuk memberikan sokongan. Saya juga telah mendapat kawan (termasuk anda sendiri!) Melalui komunikasi elektronik yang mungkin tidak saya ketahui juga, yang pada gilirannya telah bertukar menjadi persahabatan luar talian juga.

    PS Saya merindui tulisan harian anda semasa anda sibuk dengan projek dan peralihan anda. Saya sangat gembira melihat catatan anda baru-baru ini!

    • 4

      Terima kasih Julie! Saya cuba kembali ke tahap yang baik tetapi saya berusaha. Saya bekerja berjam-jam dan saya telah menambah latihan (bayangkan!) Ke dalam campuran. Saya belum mengetahui formula yang tepat - saya agak cerewet dan letih.

      Saya akan sampai di sana!

  4. 5

    Saya sangat setuju dengan teori bahawa menggunakan laman media sosial adalah kaedah terapi yang baik untuk dilakukan. Bagi saya, saya mendapati bahawa sangat baik dan bebas untuk saya menulis mengenai perasaan saya. Walaupun tidak ada yang membacanya. Terdapat kekuatan dalam menulisnya. Saya juga menyukai laman web seperti Facebook dan MySpace. Mereka membenarkan orang untuk berhubung lebih banyak daripada yang mungkin mereka lakukan sekiranya mereka tidak mempunyai hubungan itu. Terima kasih kerana menyiarkan maklumat ini mengenai laman media sosial. Saya berharap semakin banyak orang mendapat kebaikan di dalamnya.

    • 6

      Kita pasti haiwan sosial, bukankah kita Jason? Sekiranya tidak ada cara untuk kita bersosial, saya yakin perkara itu boleh menyebabkan banyak gangguan sosial dan boleh merangkumi masalah lain.

      Seperti anda, saya benar-benar menganggap tulisan sebagai injap pelepas tekanan yang hebat. Juga, apabila seseorang mengucapkan terima kasih atau menyiarkan apa yang telah saya tulis - itu sangat mengagumkan untuk harga diri!

  5. 7

    Saya merasakan bahawa kesakitan dari kemurungan sebenarnya dapat dikurangkan sebagai akibat daripada melakukan aktiviti media sosial. Lihatlah kajian kes dari individu yang mengambil bahagian dalam Kehidupan Kedua misalnya. Mereka dapat membuat avatar berdasarkan sifat fizikal yang mereka mahukan dan berhubung dengan orang di tahap yang mungkin tidak pernah mereka dapat sebelumnya. Itu hanya satu contoh.

    Saya secara peribadi menyaksikan bagaimana media sosial dapat membantu. Saya memantau perbincangan kumpulan depresi MySpace untuk menganalisis bagaimana orang yang menderita kemurungan, kegelisahan, bipolar, OCD, dan lain-lain bergantung pada komuniti ini untuk mendapatkan sokongan. Sambil menonton perbualan yang berlangsung, saya menyaksikan seorang individu membincangkan membahayakan dirinya sendiri. Masyarakat segera masuk dan membantunya keluar. Seolah-olah komuniti MySpace bertindak sebagai garis hidupnya.

    Saya fikir di mana media sosial menuju, kita akan melihat lebih banyak perkhidmatan tersedia khusus untuk niche tertentu. Pesakit Suka Saya (pelanggan lama saya yang saya buat penyelidikan pada masa itu) membawa orang-orang yang menderita pelbagai jenis kemurungan bersama-sama sehingga mereka dapat berkongsi pengalaman dan berhubung antara satu sama lain. Ini adalah alat yang luar biasa dan hanya menunjukkan kepada anda betapa kuatnya rangkaian sosial dalam menjaga kaki seseorang. Perkara yang baik ialah rangkaian sosial seperti PLM hanya membiarkan orang yang menderita keadaan bergabung dalam kumpulan. Ini sangat meningkatkan tahap penyertaan kerana mereka tahu mereka tidak bersendirian.

    Terima kasih atas catatan hebat Doug ini!

  6. 9

    Saya berpendapat bahawa media sosial dapat membantu orang mengatasi kemurungan, mengapa tidak?

    Falsafah saya adalah bahawa setiap orang dari kita, dan semua yang ada di bumi saling berkaitan. Kita semua berasal dari satu sumber tenaga, dan kemurungan adalah akibat dari perasaan terpisah dari sumber ini.

    Ya saya tahu semuanya terdengar sangat baru. Tetapi ia adalah konsep sederhana, dan masuk akal bagi saya.

    Saya tidak menyangka bahawa media sosial adalah penawar, tetapi ia menyatukan orang, dan itulah yang kita semua mahukan sebagai teras utama kita.

    Anak tiri saya menghabiskan sebahagian besar waktunya dalam talian di laman web yang disebut nexopia. Dia telah bertemu dengan banyak rakannya, di dalam dan di tempat lain di laman rangkaian sosial ini. Laman sosial membantu kami bertemu dengan orang yang mempunyai minat yang sama, dan merupakan alat untuk membuat kami berhubung dengan rakan lama dan lama.

    Saya telah membaca "Kekuatan Sekarang" oleh Eckhart Tolle. Buku ini menerangkan secara terperinci mengapa kita merasa tertekan, cemas dan banyak lagi.

    Dia menawarkan jalan keluar untuk "hidup sekarang" sebagai penawar. Saya setuju, dan juga mengesyorkan buku ini untuk sesiapa sahaja yang berminat dalam panduan kebahagiaan filisofis.

Apa yang anda fikir?

Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.